В чем выражается кризис семейных отношений?

Понятие семьи за последние десятилетия претерпело сильные изменения. Вслед за этим всё больше внимания привлекают к себе кризисы семейных отношений в современном обществе.

Современные учёные выделяют нормативные и ненормативные семейные кризисы.

Нормативные кризисы — те, которые попадают под определённую периодизацию.

Ненормативные — кризисы, связанные с внезапными переменами: болезнь или смерть родственников, переезд в другой город, потеря работы и тому подобное.

Не все семьи сталкиваются с ненормативными кризисами. Но все проходят через нормативные.

Когда в отношениях наступает семейный кризис?

Существуют так называемые переломные моменты, после которых можно диагностировать наличие кризиса. Как правило, они становятся заметны не сразу, а когда общая негативная обстановка в семье близится к своему пику. В этот период в отношениях царит напряжение, становится меньше понимания между супругами, втайне каждый недоволен существующим положением вещей, но молчит. В такой обстановке любая мелочь может стать спусковым крючком, который приведёт к необратимым последствиям.

Кроме негативного влияния, семейные кризисы имеют и положительные аспекты. Это возможность узнать новое о своём партнёре, возможность поменять неработающие стратегии в ваших отношениях, возможность сделать ваши отношения более крепкими. Семья — не поле боя, а кризис — не война. Но знание о том, как и когда протекают семейные кризисы, может вам помочь сохранить семью.

В таблице ниже вы найдёте описание нормативных семейных кризисов и как они проявляются.

Семейные кризисы в отношениях мужа и жены периоды по годам в браке

Следует принимать во внимание, что сроки нормативных кризисов весьма условны, а некоторые из них вовсе могут протекать незаметно. Точно так же и обозначенные признаки, будут присутствовать не все.

Этапы кризиса в отношениях

Человек во время семейного кризиса проходит внутри себя те же этапы, что и при проживании горя:

• отрицание — нежелание признавать, что есть неудовлетворрённость браком
• озлобленность — раздражение на себя и партнёра
• торг — уговаривание себя, что это пройдёт и всё наладится
• депрессия — понимание, что привычные способы уже не работают, разочарование
• принятие — приспособление к изменившимся условиям жизни.

Стивен Дак выделяет 4 фазы распада эмоциональных отношений:

1. интропсихическая — когда у одного или обоих супругов появляется ощущение внутренней неудовлетворённости. Во время этой фазы человек может смириться этим и никак не проявлять свою неудовлетворённость либо может решиться на то, чтобы высказать партнёру своё неудовольствие;
2. интерпсихическая — партнёры осуждают свои отношения. На этой фазе повышается самораскрытие, супруги могут экспериментировать. Результатом будет перестройка отношений и их стабилизация либо принятие распада, если эксперимент закончился неудачно;
3. социальная — когда в процесс распада семьи вовлекаются другие люди (родственники, друзья). Окружение должно перестать воспринимать эту семью как пару. Исход — прекращение социальных отношений и распад семьи;
4. фаза отделки — оба бывших супруга перерабатывают полученный опыт внутри себя и остаются со своими переживаниями и воспоминаниями. Исход фазы: примирение с ситуацией, извлечение позитивных моментов, приобретение личного опыта либо произошедшее воспринимается как неудача и приписывается себе. Это может повлечь за собой срывы, истерики, неврозы.

Как отличить кризис от конца отношений?

Это происходит во время второй, интерпсихической фазы. Важный момент — коммуникация между партнёрами. Когда оба готовы работать, чтобы улучшить отношения, делятся переживаниями и обсуждают между собой попытки выйти из сложившейся ситуации, результат таких экспериментов с большой долей вероятности будет положительным.

Семейный кризис. Как наладить отношения?

Не каждая семья способна преодолеть кризисы и сохранить любящие отношения на долгие годы. Пары, которые смогли это сделать, объединяет следующее: общее желание быть вместе, сплочённость открытость новому, готовность делать что-то иначе адекватная оценка партнёрами друг друга, сведение ожиданий к минимуму гибкость во взаимоотношениях налаживание коммуникации между супругами, значительное уменьшение конфликтов.

Курс о том, как правильно выстраивать отношения в кризисе уже в разработке, скоро будет вестись набор в тестовую группу. Чтобы записаться в тестовую группу - напишите мне в директ https://www.instagram.com/nataliarevitskaya/

Работайте над отношениями с удовольствием!