PDF мини-книга "Топ-100 идей полезных привычек на каждый день"
Список примеров успешных привычек на каждый день.
Обычно книга приходит на email в течение 10-15 минут после заполнения формы
Книга о том как и какие маленькие шаги помогут вам стать настоящим Чемпионом в жизни и получить действительно впечатляющие результаты.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь!
Время прочтения книги: 20 минут. Польза: 100%.
Что такое марафон привычек?
30-дневный Чемпионский марафон полезных привычек - это массовый челлендж для успешных людей, которые берут под контроль свои привычки: избавляются от вредных и обретают новые полезные:
- спортивные привычки (бег, упражнение планка либо вакуум для живота, 100 приседаний или отжиманий, йога)
- привычки правильного питания и ухода за собой (завтракать по утрам, выпивать 6-8-10 стаканов воды, вставать раньше и вовремя ложиться спать, 30 дней без сахара)
- привычки для профессионального роста, творчества и обучения (чтение новой литературы, написание книг, изучение по 5-10 новых иностранных слов, навык скорочтения, рисование или фотографирование)